在忙碌的現代生活中，為了追逐效率與成功，
漸漸忽略了身心的真實需求。
這些需求不只是物質層面的滿足，
更是源於內心深處的平衡與和諧。
找尋平衡之旅，開始了！
Slow Life
意識萌芽，慢步生活
給自己三分鐘的冥想時間吧！
讓身體在最舒適的狀態下，準備好後按下播放鍵
接著輕輕閉上眼睛，想想今天做了什麼
接著輕輕閉上眼睛，想想今天做了什麼
Balance Lab
在紛擾的世界下，你還是迷惘嗎？不知道怎麼開始實踐？做個測驗，嘗試著開始！
綠色寧靜學
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